Yrityksellesi räätälöity nettijumppa. Virkistää ja parantee työtehoa työpäiväsi aikana. Aktivoi elimistöä ja kannustaa kunnon ylläpitoon. Päivittäin vaihtuva teema mm. virkistävä venyttely, jalkojen vahvistus, core, keppijumppa. Kesto 15 min.

Jumppa tapahtuu työpäiväsi aikana omalla työpisteellä. Lihaksesi vahvistuvat, mutta suihkuun ei tarvitse jumpan jälkeen mennä. Jumpan rasitus räätälöidään jokaiselle osallistujalle sopivaksi.

Jumppa toteutetaan ilmaisen Zoom-ohjelman avulla. Tarvitset vain nettiyhteyden ja äänet laitteellesi ja mahdollisesti pehmeän alustan ja kepin.

Hinta alkaen 30 €/15 min sis. alv.