• Firstbeat -hyvinvointianlyysissä selvitetään stressin, liikunnan ja levon tasosi ja kuinka voit edistää jaksamistasi. 

• 3 kk jaksolla voit tehdä useampia 1-5 päivän mittauksia 

• Vertaa mittauksen tuloksia päivittäisiin toimintoihin ja jo pienillä korjauksilla voit kohentaa terveyttäsi 

• Puolen tunnin etäkonsultaatio hyvinvointivalmentajan kanssa silloin kun sinulle sopii 

• Perustuu tarkan mittalaitteen avulla tapahtuvaan sykevälivaihtelu- ja liikemittaukseen 

• Saat selville päivän aikana kuormittavat tekijät ja voit sen jälkeen tehdä muutoksia nukkumiseen, stressiin ja liikkumiseen liittyviin tekijöihin. 

• Yrityksille tunnin kestävä alkuluento mittauksesta ja hyvinvoinnista, jos tilaajia vähintään 10 (ilman kilometrikorvauksia Kuopion ympäristöön) 

• Vuoden 2022 loppuun hintaan 250 €. Sisältää mittalaitteen, lisenssin ja mobiilisovelluksen kolmen kuukauden ajaksi ja 30 min etäkonsultaation henkilökohtaisen valmentajan kanssa 

•• Ota pikaisesti yhteyttä, niin laitetaan tilaus tulemaan ja sovitaan etätapaamisen ajankohta. Terveisin LitM Heikki Vänskä,  heikki.vanska(at)liikuhyvinvointi.fi, liikuhyvinvointi.fi