Oma tyyli Hatha Itse olen harrastanut koko kolmekymmenvuotisen joogaurani ajan Hatha –joogaa. Se onkin yleisin tyylisuunta Suomessa. Suomen joogaliitto on kouluttanut ohjaajia vuosikymmenien juuri tähän tyyliin. On kuitenkin hyvä huomata, että jooga ei ole rekisteröity tavaramerkki, eli Suomessa on monenlaisen joogan opettajia. Ulkomailla kirjo onkin sitten valtava. Hatha –jooga perustuu […]
rauhoittuminen
1 artikkeli