Välillä nukun huonosti. Innostun liikaa ja ajatukset pyörivät päässä koko yön. Kiirekin karkoittaa unet. Ja kuormittaa päivää muutenkin. Mutta jokohan kehoni piiputtaa punaisella? Liikuntaa tulee kyllä riittävästi, mutta onkohan se liian rankkaa kuntotasooni nähden? Vauhtia on kovasti. Onkohan päiväni liian stressaavia? Firstbeat-hyvinvointianalyysi lupaa antaa vastauksen näihin kysymyksiin. Yrityksen mukaan he […]
nukkuminen
1 artikkeli