Aikaisemmassa postauksessa käytiin läpi erilaisia tekniikoita kunnon kohottamiseen kotioloissa. Tässä kirjoituksessa käydään läpi tarkemmin harjoittelun periaatteita parhaan tuloksen saamiseksi. Etätöissä liikunta jää helposti. Ei tarvitse lähteä kahvitunnille toiseen rakennukseen. Työt hoituvat hyvin keittiön pöydän äärellä tai etätyötä varten rakennetussa pisteessä. Sopiva rytmitys etätyöskentelyyn Useita tunteja paikallaan istuessa työteho hiipuu. Olen […]
Päivittäiset arkistot: 18 helmikuun, 2022
1 artikkeli