Skip to content

Ryhmäliikunta

Kuntojumppa – monipuoliset teemaat

Kuntojumppa

Uudistamme juuri sivuja. Lisätietoa tulossa lähipäivinä. Tsemppistä, älä polta nahkaasi auringossa 🙂 .

Kuntojumppatunneillamme teema vaihtelee. Kuormitamme koko kroppaa tasaisesti. Välillä teemme Core-tunteja keskivartalon vahvistamiseksi ja välillä saatamme antaa jaloille kyytiä.

Rasitusta säädellään harrastelijoiden tason mukaan: Light – Medium – Heavy.

Light -tunneilla mummotkin pysyvät hyvin mukana. Medium -tunneilla saadaan mukavasti sykettä ja Heavy -tunneilla ohjaajakin puuskuttaa jo melko kovasti.

Hinta alkaen 100 €/h sis. alv.